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Na dieta de calorias negativas, em suas várias versões, a pessoa ingere alimentos que são nutritivos mas dos quais alega-se ter efeito de calorias negativas. O efeito de calorias negativas seria quando o alimento prove menos calorias que as gastas para sua digestão. Não há evidência científica que exista algum alimento realmente de calorias negativas.
Os alimentos de calorias negativas permitidos na dieta são principalmente frutas e vegetais, como por exemplo:
. Maçã
. Aspargo
. Beterraba
. Brocolis
. Repolho verde
. Cantalupo
. Cenoura
. Couve-flor
. Aipo
É difícil obter nutrientes balanceados nessa dieta. Desta forma, esse alimentos são mais eficientes como substitutos de lanches calóricos do que como um programa para emagrecimento.
Publicado por: Landinha em 01/07/2009.
Comentários (3)adorei agora como frasso para emagrecer vc´s ajudaram muito bigado
pessoal brigado mesmo
Escrito por amanda (visitante), 27/07/2009
adorei as edietas........
Escrito por elisa (visitante), 27/07/2009
adorei as edietas com essas edietas sabe qu eu perd 15 kg!!
sim adorei
Escrito por emily (visitante), 27/07/2009
30/07/2009
